使用方法|応用編

グリーンシリーズを競技の合間や運動終了後、さらに入浴後や就寝前に疲れた部位 にすり込むように塗ってください。

運動開始の15分前程度にレッド、イエローシリーズを皮膚にすり込むように塗ってください。

アップ用オイルは、アイテムによって体を温める作用の強さに違いがあります。そのときの気温によって使い分けてください。以下は、各オイルの気温による使い分けの目安です。


特に冷えやすい部分（膝や肘などの関節部分）や日頃から障害をかかえ血行の悪い部分などには作用の強いオイルを用いるとより効果 的です。 以下は、使い方の一例です。
●寒いときの運動前に　●暖かいときの運動前に　●運動後の疲労回復に
　

レッドシリーズ

イエローシリーズ

グリーンシリーズ

　 １ ２ ３ １ ２ ３ ４ １ ２ ３
首・肩 ● 　 　 ● 　 　 ● 　 ● ●
肘 　 　 ● 　 ● 　 　 ● 　 　
腰 　 　 ● 　 ● 　 　 　 ● ●
足全体 ● ● 　 ● 　 ● ● ● 　 　
足首 　 　 ● 　 ● 　 　 　 ● 　
膝 　 　 ● 　 ● 　 　 　 ● 　
胸・腹 ● 　 　 ● 　 ● 　 ●